挑戦

左足首の痛み、軽快に向かってます。

約1ヶ月ぶりのRUNしました。
5.87㎞
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今回はこのぐらいで
C= C= C= ┌(;・_・)┘トコトコ



~お知らせ~
来年2月に空手大会(少年初級の部)が防府市で行われます。
よって、上記大会に向けた選手稽古を12月から開始します。
参加希望者はオカまで。
なお、出場選手は12月から大会までの間、通常稽古と選手稽古の週2回の稽古に出席していただきます。
特に6年生には是非とも大会に参加していただき、日ごろの稽古の成果を大会で試していただきたい。
また、大会に向けて流した汗や涙、そして我慢や努力を経験することで、中学校生活での自信に繋げてほしいと考えています。


選手稽古
16日(水)
少年部19:30
大人部20:30

ヨーガ稽古
11月18日(金)
20:45~21:35(50分間)
1人 1,000円
※当日は通常稽古大人部をヨーガ稽古に変更します。
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by team-oka | 2011-11-16 00:43 | 稽古日 | Comments(0)