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出稽古

宇部道場でMMAの練習をしました。
試合を控えた選手が多く、意識の高い練習をしてます。
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7日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
14日(金)
盆休み
18日(火)
選手クラス(少年部)19:30
柔術クラス(大人部)20:30
21日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
28日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
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by team-oka | 2015-08-07 09:17 | 稽古 | Comments(0)

柔術クラス

バリバリ関節決めるナカムラさん。
磨けば輝くナカムラモンドを発見しました!
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We are Koral‘s.
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7日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
14日(金)
盆休み
18日(火)
選手クラス(少年部)19:30
柔術クラス(大人部)20:30
21日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
28日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
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by team-oka | 2015-08-04 22:59 | 稽古 | Comments(0)

水分補給

この時期の道場は、止めどなく汗が流れます。
熱中症予防に努めてください。
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4日(火)
選手クラス(少年部)19:30
柔術クラス(大人部)20:30
7日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
14日(金)
盆休み
18日(火)
選手クラス(少年部)19:30
柔術クラス(大人部)20:30
21日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
28日(金)
空手クラス
少年部19:30
大人部20:30
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by team-oka | 2015-08-02 19:49 | 稽古 | Comments(0)