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柔術クラス

二回目となった柔術クラスは上四方固め、横四方固め、縦四方固めなどの抑え込みを重点にクワハラ先生より教えていただきました。
テラシマ君は夜勤のため早めに帰宅しましが、柔道経験者が4人も集まり、8人で稽古しました。
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BODY MAKER製品を注文しますので希望者はオカまで。

1日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

8日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

12日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

15日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

22日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

26日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

29日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-28 23:03 | 稽古 | Comments(0)

柔術クラス

本日の大人部は柔術クラスです。
皆さま、お待ちしてます。
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28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

1日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

8日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-28 09:31 | 稽古日 | Comments(0)

モカも筋トレ

モカとオカはマッスルカールでムッキムキ!
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28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

1日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

8日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-27 00:30 | 稽古 | Comments(0)

出稽古のすすめ!

リンとツカサが芦原会館へ出稽古に参加しました!
キラリと光る技を発見した二人は大収穫です!
約1時間の組手に弱音を吐かなかった二人に脱帽です。
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28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

1日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

8日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-26 00:36 | 稽古 | Comments(6)

懐かしいね

萩市民体育館でナカムラさんに遭遇。
体育館裏で行われている中学生の相撲大会にヒロキが出場しているとのことで覗いてみました!

ハルト、タツ、ヒロキ
空手着も似合うがまわしも似合うね!
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タカハシ親子が観戦してました!
シュウジは左手骨折で春場所欠場…
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みんな、
たまには四股踏みに来てくださいm(__)m



25日(土)芦原会館稽古に有永宇部道場から松本さんと入江兄弟が参加されます。
交流を深めてはどうでしょうか!

28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

1日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

8日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-25 12:07 | 遊び | Comments(0)

空手クラス

久しぶりに高校生も参加し、空手クラスは賑やかになりました!
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28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分

1日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

8日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-24 22:57 | 稽古 | Comments(0)

MMA

有永宇部道場のMMA稽古に参加させていただきました。
24日(金)20:30に有永宇部道場でスパーリング大会が開催されます。
少年部、大人部で興味のある方はオカまで連絡ください。
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24日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-23 23:53 | 稽古 | Comments(0)

出稽古

ナカシマ君と芦原会館へ出稽古に行ってきました!
隣の畳では柔道2段のクワマンが熱血指導してました!
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24日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-20 23:12 | Comments(0)

合同稽古

宇部の合同稽古に参加させていただきました。
吸収した技を火曜日に使いたい!!!
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24日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-19 00:18 | 稽古 | Comments(0)

京都観光

天候に恵まれた一泊二日の大阪・京都の旅

向かう先は清水寺
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清水寺の正門、仁王門
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三重塔としては日本最大級の高さ約31メートル
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清水寺の舞台
「舞台」は4階建てビルの高さ
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24日(金)
空手クラス
少年部19時30分
大人部20時30分

28日(火)
選手クラス
少年部19時30分
柔術クラス
大人部20時30分
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by team-oka | 2015-04-18 10:10 | 遊び | Comments(0)