タイ旅行

出稽古は緊張します。
あの緊張感は場数を踏むことで自分の成長に繋がります。
「出稽古のすすめ」


タイのスクンビットにあるKrudam Gymには、タイ旅行の際に必ず寄って練習してます。
今年は3日連続でトレーニングをしました。
ウォーミングアップは太いロープで縄跳びをしますが、選手たちは10分とか15分とか飛んでます。
試合前1ヶ月は毎日トレーニングらしいです。
ちょっとそんなには無理かも・・・

「ムエタイ体験メニュー」
縄跳び→シャドー→サンドバック→キックミット→ライトスパー

気温も伴い、汗が滝のように流れます。
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向かって左から
「オカより1歳年上の駐在員」
「コーヒー豆を販売しているタイ人」
「Mr.ダム先生」
「Mr.オカ」
「20代のタイ人トレーナー」





ヨーガ稽古
11月18日(金)
20:45~21:35(50分間)
1人 1,000円
※当日は通常稽古大人部をヨーガ稽古に変更します。

出稽古(少年部)
19日(土)
20:00
サンライフ萩武道場
※中村さんのところへおじゃまします。参加希望者はオカまで。
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Commented by merrygirl at 2011-11-17 14:27 x
ヨガですが,職場の子も一緒に行っていいですか??(*^_^*)
Commented by team-oka at 2011-11-17 17:30
merrygirlさま
いいですよ。
お待ちしてます。
by team-oka | 2011-11-17 01:15 | THAILAND | Comments(2)